月子里自己带娃是否会得月子病取决于产妇的身体状况和产后护理。
如果产妇在生产过程中耗费了大量体力，导致身体虚弱，加上产后护理不当，如过度劳累、饮食不均衡或缺乏适当的休息，那么就有可能导致月子病的发生。因此，产妇在月子期间应特别注意休息和饮食，避免过度劳累，同时接受专业的产后护理指导，以减少月子病的风险。
如果产妇在生产过程中耗费了大量体力，导致身体虚弱，加上产后护理不当，如过度劳累、饮食不均衡或缺乏适当的休息，那么就有可能导致月子病的发生。因此，产妇在月子期间应特别注意休息和饮食，避免过度劳累，同时接受专业的产后护理指导，以减少月子病的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
