阳虚可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理治疗、生活调理等方面进行改善，早上起来老是口苦多考虑是饮食不当、不良的生活习惯、肝火旺盛、心火过旺等原因导致的。
1、饮食不当
可能是患者在平时吃过多苦寒的食物，从而损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，使体内的湿气过重，出现阳虚的情况。建议患者调整饮食结构，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而缓解症状。
2、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，或者长期处于过度紧张的状态下，可能会导致睡眠不足，从而出现口干、口苦等症状。建议患者调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过适当运动，如慢跑、打羽毛球等，促进身体血液循环，从而缓解症状。
3、肝火旺盛
如果患者长期精神压力过大，会导致肝气郁结，诱发肝火旺盛，使体内的肝火上行，出现口干、口苦、头晕、目赤等症状。患者可在医生指导下口服龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，同时还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
4、心火过旺
如果患者长期吃辛辣刺激性的食物，会导致体内的心火过旺，从而影响到胃气的上逆，出现口干、口苦、心烦易怒等症状。患者可在医生指导下口服牛黄清心丸、天王补心丸等药物治疗，同时还需要注意清淡饮食。
5、其他原因
此外，也可能是气虚、血虚、阴虚等原因导致的，患者应及时前往医院就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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