备孕1年未怀上，夫妻双方检查身体均良好，这种情况可能是正常现象，也可能是由于双方因素导致的不孕不育。
1、正常现象
如果夫妻双方在备孕1年期间，没有采取任何避孕措施，并且在此期间精神压力较大，或者是存在熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，则可能会影响到正常的备孕。此时夫妻双方检查身体均良好，并不需要进行特殊治疗，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免吸烟、饮酒。
2、不孕不育
如果夫妻双方存在某些疾病，可能会影响到正常的生育，比如精子质量下降、卵子质量下降、输卵管堵塞等，从而导致无法正常怀孕。此时需要及时到医院进行相关检查，明确病因之后进行针对性治疗，如果存在疾病因素，则需要积极治疗疾病。
在备孕期间，夫妻双方要注意避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
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