脚指甲一般指脚趾甲。脚趾甲变形往上翘了，多考虑是不良的生活习惯引起的，但也不排除是甲营养不良、甲癣、银屑病甲、扁平苔藓等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚趾甲受压，出现上述现象，同时可能会伴随出现脚趾甲变形、增厚等症状。患者可以用温热的水泡脚，在一定程度上可以缓解症状。平时可以穿宽松透气性好的鞋子，不要穿不合脚的鞋子。
2、甲营养不良
挑食偏食可能会导致体内缺乏维生素、钙、铁等营养元素，容易导致甲营养不良，出现上述现象，随着病情的发展，可能会出现甲板变形、浑浊等症状。患者可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、维A酸乳膏等药物治疗，同时可以通过激光治疗、光动力疗法等方式治疗。
3、甲癣
身体免疫力低下感染甲癣，可能会产生炎症反应，刺激脚趾甲，出现上述现象，严重时可能会出现甲板脱落等症状。可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物治疗，同时可以通过激光疗法、光动力疗法等方式治疗。
4、银屑病甲
银屑病甲是指银屑病患者的甲病变，可能与银屑病患者的不良习惯、遗传因素等原因有关，患者可能会出现甲板增厚、变形、凹凸不平等症状。建议患者在医生的指导下使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗。同时，患者也可以通过光化学治疗、准分子激光等方式进行治疗。
5、扁平苔藓
家族中有患扁平苔藓的人，其后代患扁平苔藓的概率较大，可能会出现脚趾甲变形、皮肤丘疹等症状。可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗，必要时可以通过紫外线照射疗法治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，缓解病情。
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