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香蕉配牛奶会拉稀吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
香蕉配牛奶不会拉稀。
香蕉富含膳食纤维，而牛奶则含有蛋白质和钙质，两者结合可以提供全面的营养。香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，但并不会导致拉稀，反而有助于预防便秘。因此，适量食用香蕉配牛奶不会对肠道造成负面影响。
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2024-09-25 浏览100次
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