后背中间紧绷感，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使背部的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意自身保暖，可能会导致背部受到寒凉刺激，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现背部发紧、疼痛等症状。建议患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而诱发颈椎病，导致颈椎部位的神经受到压迫，出现后背中间疼痛、上肢麻木等情况。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
颈痛颗粒
