每天喝两三袋超市的黑芝麻糊一般不会对身体造成伤害，但如果长期过量饮用，可能会导致肥胖、消化不良、腹泻、上火、诱发糖尿病等危害。
1、肥胖
超市中的黑芝麻糊含有大量的脂肪和糖分，如果长期过量饮用，可能会导致脂肪堆积，从而导致肥胖。
2、消化不良
黑芝麻糊含有大量的油脂，不易被人体消化和吸收，如果长期过量饮用，可能会增加胃肠负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、腹泻
如果长期过量饮用，可能会导致油脂在胃肠道内堆积，影响胃肠的蠕动，导致出现腹泻的情况。
4、上火
黑芝麻糊性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的作用。如果长期过量饮用，可能会导致体内热邪强盛，从而引起上火，出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
5、糖尿病
黑芝麻糊中含有大量的糖分，如果长期过量饮用，可能会导致体内糖分堆积过多，从而诱发糖尿病，出现多饮、多尿、多食等不适症状。
在日常生活中，建议患者适当食用黑芝麻糊，以免对身体造成不利的影响。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
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