软肋骨炎一般指的是肋软骨炎，肋软骨炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，一按骨头疼可能是长期劳损引起的，也可能是外伤、肋软骨炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会导致胸肋关节部位出现劳损，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果肋骨部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现疼痛的现象。患者可以在72小时之内通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到72小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，能够帮助快速消肿。
3、肋软骨炎
引起该疾病的常见原因可能是病毒感染、慢性劳损等，可能会出现局部肿胀、压痛等症状。患者可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合医生通过红外线理疗的方式进行缓解。
除此之外，还可能与肋间神经痛、胸膜炎、肺炎等原因有关，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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