怀孕28周，手脚经常发软无力可能是正常现象，也可能是缺钙、贫血、低血糖、妊娠高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
怀孕28周属于孕晚期，此时胎儿的体积比较大，可能会对身体造成一定的压迫，从而出现手脚无力的现象。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，建议患者注意多休息，避免过度劳累。
2、缺钙
怀孕期间胎儿的生长发育需要大量的钙元素，如果孕妇摄入钙元素不足，可能会导致缺钙，从而出现上述症状。孕妇可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、贫血
如果孕妇在怀孕期间营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，出现上述症状。孕妇可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
4、低血糖
如果孕妇在怀孕期间长时间挑食、偏食，可能会导致体内的血糖水平下降，从而诱发低血糖，出现上述症状。孕妇可以适当吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，通常可以缓解症状。
5、妊娠高血压
如果孕妇在怀孕期间精神过度紧张，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而诱发妊娠高血压，出现上述症状。孕妇可以在医生的指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，同时孕妇还要保持良好的心情，避免情绪激动。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需的营养。如果孕妇出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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