吃富含维生素C、维生素E的水果皮肤会紧致。
维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于皮肤变得细腻有光泽。维生素E具有抗衰老的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤变得细腻有光泽。因此，多吃富含维生素C、维生素E的水果，如猕猴桃、橙子、葡萄、西红柿等，可以增加皮肤的弹性，有助于皮肤紧致。但需要注意的是，食物不能代替药物，皮肤状态差的人群还可以在医生指导下使用维生素C片、维生素E片等药物进行改善。
日常生活中，建议患者注意皮肤的护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强机体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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