腿上长了一块红斑不痛偶尔有点痒，多考虑是皮肤过敏导致的，也不排除是湿疹、荨麻疹等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、皮肤过敏
如果吃了一些容易引起过敏的食物，可能会引起皮肤过敏，从而出现皮肤红斑、瘙痒等症状。可以通过局部冷敷的方式改善，平时要注意保持清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
2、湿疹
环境干燥、接触花粉等原因可能会引起湿疹，导致在腿部出现红斑、丘疹等症状，并且可能会伴随瘙痒的症状。可以遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物辅助改善，平时要避免接触花粉、尘螨等过敏原，并且要保持居住环境的清洁卫生。
3、荨麻疹
吸入动物皮屑、皮肤受到外伤等原因可能会引起荨麻疹，导致在腿部出现红斑、风团等症状，并且可能会伴随瘙痒的症状。可以遵医嘱使用复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累。
除此之外，也可能是接触性皮炎、股癣等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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