脾不好脸色苍白可通过饮食、药物、运动、艾灸、精神调节等方法进行调理。
1、饮食
患者可以吃一些具有补脾益气作用的食物，比如粳米、小米、大枣、鲫鱼、猪肚、桂圆、鸡肉、羊肉等。另外，还可以吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、动物肝脏、阿胶等。
2、药物
如果患者出现脾不好的情况，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，能够起到健脾益气、和胃止泻的作用，有助于改善脾不好引起的不适症状。
3、运动
适当的运动锻炼可以促进气血运行，增强脾胃功能，提高食欲，改善脸色苍白症状。建议患者可以适当进行慢跑、散步、游泳等运动。
4、艾灸
脾不好的患者还可以通过艾灸进行调理，可以在医生的指导下灸足三里、中脘、关元、神阙等穴位，可以起到温补脾胃的作用。
5、精神调节
保持良好的心态，避免忧思过度，忧思过度会伤脾，导致脾胃功能下降。
日常还需要注意规律作息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肾宝片
胃康灵胶囊
逍遥合剂
