压力大情绪容易失控可以通过调整作息、适当运动、与他人沟通、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整作息
压力大情绪容易失控，可能是由于作息不规律导致的，建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、适当运动
压力大情绪容易失控，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、与他人沟通
压力大情绪容易失控，也可以通过与他人沟通的方式进行改善，可以倾诉自己的内心想法，从而释放内心的压力，也可以多听舒缓的音乐进行缓解。
4、心理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
5、药物治疗
如果上述症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，能够起到镇静的作用。
在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、香蕉等，也可以起到缓解压力大情绪的作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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