以前运动时小腿肌肉有些拉伤_39问医生

通常情况下，以前运动时小腿肌肉有些拉伤，可能是准备活动不充分、肌肉损伤、韧带拉伤等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、准备活动不充分

如果准备活动不充分，可能会导致肌肉无法得到充分的锻炼，从而出现肌肉僵硬、酸胀、疼痛等症状。建议适当进行热身运动，可以通过按摩、拉伸等方式缓解不适。

2、肌肉损伤

如果在运动前没有进行充分的热身，可能会导致肌肉在运动过程中出现拉伤、撕裂等情况，从而导致出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意休息，并且要注意保持充分的热身。

3、韧带拉伤

如果在运动前进行准备活动不充分，可能会导致韧带在运动过程中出现拉伤、断裂等情况，从而导致出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的姿势，并且要注意保持充分的休息。

除此之外，还可能是慢性劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。

以前运动时小腿肌肉有些拉伤