以前睡觉不会打呼噜，近半年开始会打，可能是不良生活习惯、肥胖、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因导致的。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱，可能会导致睡眠时神经兴奋性下降，从而出现上述症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、肥胖
如果患者长期吃油腻、高糖的食物，可能会导致体内脂肪堆积，导致肥胖。肥胖会导致咽腔狭窄，从而出现上述情况。建议患者可以通过运动的方式，比如慢跑、游泳等，促进体内脂肪的消耗，改善肥胖的情况。
3、鼻炎
鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织发生的炎症性疾病，可能与病毒感染、过敏原刺激等因素有关，患者可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可以通过鼻腔冲洗的方式进行治疗。
4、腺样体肥大
腺样体肥大是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激而发生病理性增生肥大，患者可能会出现鼻塞、流涕、耳闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体体积增大，可能与细菌感染、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现咽痛、咽干、鼻塞等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，也可以通过腺样体切除术进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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