适量食用瓜子对胎儿无害，但过量食用可能加重孕期水肿。
孕期孕妇的体质会发生变化，容易出现水肿的情况。瓜子中含有较高的油脂和盐分，如果过量食用，可能会导致体内水分潴留，加重水肿症状。因此，建议孕妇在孕期适量食用瓜子，并注意控制食盐摄入，以减轻水肿的发生。
此外，部分孕妇可能存在对瓜子过敏的情况，此时应避免食用，以免引发过敏反应，影响自身健康及胎儿发育。
怀孕期间，孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持适度运动，有助于维持身体健康和胎儿正常发育。
孕期孕妇的体质会发生变化，容易出现水肿的情况。瓜子中含有较高的油脂和盐分，如果过量食用，可能会导致体内水分潴留，加重水肿症状。因此，建议孕妇在孕期适量食用瓜子，并注意控制食盐摄入，以减轻水肿的发生。
此外，部分孕妇可能存在对瓜子过敏的情况，此时应避免食用，以免引发过敏反应，影响自身健康及胎儿发育。
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