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病毒性感冒发烧可以吃水果吗
马希英
副主任医师
三甲
广东省人民医院
内科
病毒性感冒发烧可以适量食用水果。
病毒性感冒发烧时，人体处于应激状态，免疫系统活跃，此时适当摄入水果可以为身体提供必要的营养素，如维生素C等，有助于增强免疫力，辅助缓解症状。水果中的水分和纤维也有助于促进消化和排便，但需注意选择新鲜、易消化的水果，避免过冷或过于刺激性的食物，以免对胃肠道造成负担。同时，患者还需注意多休息，保持充足的水分摄入，以促进新陈代谢和退烧。
若患者对某些水果过敏，则不宜食用，否则可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
在病毒性感冒期间，除了适量食用水果外，还应注意饮食均衡，增加蛋白质和矿物质的摄入，以支持身体的康复。