类风湿一般指类风湿关节炎，患者平时可以多吃富含维生素、蛋白质、钙元素、膳食纤维、植物化学物等食物。
1、维生素
患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠萝、芹菜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、蛋白质
患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身免疫力。
3、钙元素
患者可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大豆、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，而且还可以促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、膳食纤维
患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、植物化学物
患者还可以多吃一些含植物化学物的食物，比如胡萝卜、山药、黑豆等，能够起到抗氧化的作用。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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