腰椎间盘突出患者可以适量食用羊肉。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫脊髓或神经根，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。羊肉不会对腰椎间盘突出产生直接影响，但需注意烹饪方式和综合治疗。腰椎间盘突出患者应避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为这些物质可能会加重炎症反应，加剧疼痛症状。例如，避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。
建议腰椎间盘突出患者在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。同时，进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，减轻腰椎负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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