脚麻、腿麻半个月了怎么治疗也不见效果，多考虑是长期保持一个姿势引起的，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期保持一个姿势
若患者长期保持一个姿势，可能会导致腿部和脚部的血管、神经受到压迫，就可能会出现局部发麻、发凉等症状。患者可改变不良的姿势，避免长期保持同一姿势，能够缓解不适症状。患者也可通过按摩、局部热敷等促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰提重物或者是从事体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，可能会压迫腿部和脚部的神经，就可能会出现局部麻木、疼痛等症状。患者要避免长期弯腰提重物，以免病情加重。若疼痛比较严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
3、末梢神经炎
若患者身体免疫力比较低，可能会导致末梢神经受到细菌或者是病毒的感染，就可能会引起末梢神经炎，可能会出现肢体远端对称性的远端感觉异常，如麻木、疼痛等。患者要注意休息，日常可进行功能训练，适当活动肢体，避免肌肉萎缩。患者也可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物，促进神经功能的恢复。
除此之外，还可能是糖尿病周围神经病变、末梢血栓、脑梗死等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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