通常情况下,正常的收缩压标准为90mmHg-139mmHg,舒张压标准为60mmHg-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90mmHg-139mmHg,舒张压60mmHg-89mmHg。一般在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压均≥140mmHg和(或)舒张压均≥90mmHg,即可诊断为高血压,患者可表现为头晕、头痛、胸闷、乏力等症状。若血压低于正常值,则可能是低血压,患者可能会出现头晕、心慌、出汗等症状。
若血压出现异常,且伴随不适症状,建议患者及时就医,完善相关检查,明确病因后进行治疗。日常生活中,建议患者注意饮食清淡,可多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。