宝宝晚上睡不熟的原因可能是正常生理现象，但也可能是环境因素、饮食因素、缺乏营养元素、疾病因素等原因所致。
1、正常生理现象
若宝宝在晚上吃的奶量较少或者吃了辅食，可能会导致宝宝出现饥饿的情况，从而出现晚上睡不熟的现象。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过增加喂奶量、辅食等方式进行改善。
2、环境因素
如果宝宝睡眠的环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现晚上睡不熟的情况。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前应关闭灯光，室内温度以及湿度应适宜。
3、饮食因素
如果宝宝在睡前吃得过饱，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，从而影响宝宝的睡眠质量。家长可以通过按摩的方式进行缓解，也可以在医生指导下给宝宝服用四磨汤口服液、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。
4、缺乏营养元素
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素、维生素等营养元素，从而导致宝宝出现睡眠不安、易惊醒、出汗等症状，表现为晚上睡不熟。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗，平时家长也应带宝宝多去户外晒太阳，可以促进钙的吸收。
5、疾病因素
如果宝宝患有胃肠功能紊乱、消化不良等疾病，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适症状，从而影响宝宝的睡眠质量。家长可以给宝宝进行腹部按摩，也可以遵医嘱给宝宝服用健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
如果宝宝出现不适症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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