何首乌能和枸杞子一起泡水喝吗_39问医生

何首乌能和枸杞子一起泡水喝吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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何首乌和枸杞子可以一起泡水喝。

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用可以增强补肝肾、益精血的效果，对改善症状有帮助。对于特定人群，如肝肾阴虚、内热盛者，应避免过量使用何首乌和枸杞子，以免加重不适症状。例如，长期大量饮用可能导致口干、咽痛等上火症状。

在使用何首乌和枸杞子时，应注意个体差异，避免与其他药物相互作用。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动，有助于增强身体素质。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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