不枕枕头不能改善脖子前倾。
不枕枕头不会影响颈部肌肉的状态，也不会影响颈椎的生理曲度，因此无法对脖子前倾产生任何影响。患者需要通过针对性的锻炼、物理疗法或矫形器具来纠正脖子前倾。
长时间低头玩手机、看书等不良姿势会导致颈部肌肉过度紧张，从而引起脖子前倾的现象发生。
在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意适当休息，以免加重不适症状。
不枕枕头不会影响颈部肌肉的状态，也不会影响颈椎的生理曲度，因此无法对脖子前倾产生任何影响。患者需要通过针对性的锻炼、物理疗法或矫形器具来纠正脖子前倾。
长时间低头玩手机、看书等不良姿势会导致颈部肌肉过度紧张，从而引起脖子前倾的现象发生。
在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意适当休息，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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