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女人喝酒会发胖吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
女性喝酒可能会导致发胖。
酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢，这个过程会产生大量的热量，消耗掉身体中的水分，使体重暂时下降。但随着酒精逐渐被消化吸收，这些热量又会转化为脂肪储存起来，导致体重上升，引发肥胖。另外，酒精还会降低胰岛素敏感性，阻碍机体对葡萄糖的利用，从而使血糖水平升高，进一步促进脂肪积累。
如果摄入过多高热量食物或缺乏运动，则可能增加发胖的风险。
建议控制酒精摄入量，并结合合理的饮食计划和适当的体育锻炼以维持健康体重。