牛皮癣指寻常型银屑病。寻常型银屑病可通过生活调理、饮食调理、适当锻炼、药物治疗、物理治疗等方式有效控制其扩散。
1、生活调理
患者平时应避免皮肤受到外伤，注意做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤的不适症状。同时，患者还应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，有助于疾病的控制。
2、饮食调理
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要是由于遗传、免疫功能异常等因素引起的。患者一般会表现为皮肤红斑、鳞屑等。建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强机体抵抗力，在一定程度上可以起到辅助控制病情的作用。
3、适当锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有利于疾病的控制和恢复。但患者需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、药物治疗
患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时就医，通过光化学疗法、准分子激光等方式进行物理治疗。
此外，还可以通过中医治疗等方式缓解症状。患者在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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