长了坐板疮一般可以通过日常护理、一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者平时应注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免加重病情。同时，患者还应注意保持清淡饮食，可以适量食用小米粥、蔬菜粥等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2、一般治疗
长了坐板疮后，患者可以使用温水清洗局部，有助于减轻炎症反应。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对于病情恢复具有积极的作用。
3、外用药物治疗
如果患者出现局部红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以起到抗炎杀菌的作用。
4、口服药物治疗
如果病情比较严重，外用药物治疗效果不佳，患者还可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物进行治疗。
5、物理治疗
如果局部出现脓肿的情况，患者还可以配合医生通过紫外线疗法、红外线疗法等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果病情比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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