39问医生

糯玉米磨成粉后怎么吃法

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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糯玉米磨成粉后可以直接食用,也可以与其他食物搭配食用,比如和牛奶、鸡蛋、面食等。

糯玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的作用。糯玉米磨成粉后,通常比较容易消化,一般不会对胃肠道造成刺激,所以可以直接食用,也可以和其他食物搭配食用,比如牛奶、鸡蛋、面食等。

需要注意的是,患者要避免一次性过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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