一天三顿饭一般容易发胖，还是少食多餐比较好。
正常情况下，人体每天需要摄入一定的热量来维持正常的新陈代谢。但在饮食上，如果过多摄入热量，就会导致多余的热量转化成脂肪，从而在体内储存，导致身体发胖。如果每天摄入的热量过少，但消耗的热量过多，也可能会导致体内的脂肪无法及时被代谢掉，从而导致发胖。因此，在饮食上，建议患者合理饮食，避免过多摄入热量。同时，还应保持一定的运动量，以消耗体内多余的热量。如果患者想要减肥，可以通过运动的方式来减肥，如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进体内脂肪的代谢，起到减肥的作用。同时，还应保持一定的运动量，以消耗体内多余的热量。
如果患者通过饮食和运动的方式，没有达到减肥的效果，需要及时到医院就诊，以免导致身体出现不适症状。
贵州省第二人民医院
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