达山全脂甜奶粉是一种营养丰富的饮品，如果孩子对牛奶不过敏，三岁的孩子可以适量喝，但要注意不要过量饮用。三岁的孩子还可以食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物。
1、新鲜的蔬菜
比如胡萝卜、西红柿、黄瓜、芹菜等，可以补充孩子体内所需要的维生素，有利于身体健康。
2、新鲜的水果
比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，可以补充孩子体内所需要的维生素，有利于身体健康。
3、新鲜的肉类
比如鸡肉、牛肉、鱼肉等，可以补充孩子体内所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、奶制品
比如奶酪、酸奶等，可以补充孩子体内所需要的钙元素，有利于身体健康。
5、碳酸饮料
比如可乐、雪碧等，可以补充孩子体内所需要的能量，但要避免过量饮用，以免影响孩子的生长发育。
除此之外，三岁的孩子还可以食用鸡蛋、豆腐等食物，要保持营养均衡，避免偏食、挑食。如果孩子喝完奶粉出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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