小时候抽过风长大了人老头疼，可能是睡眠不足、精神压力过大、饮食不当、神经性头痛、脑血管痉挛等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，会使大脑神经处于疲劳的状态，也会出现长大后老头疼的症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
2、精神压力过大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，从而出现头晕、疲劳乏力、心慌等症状。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过户外运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等。
3、饮食不当
如果在平时不注意合理饮食，大量吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的血脂发生改变，也会引起上述症状。建议调整饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以通过适当运动的方式进行处理。
4、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，患者可能会出现头部有头皮紧箍感、头痛、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式来缓解症状。
5、脑血管痉挛
脑血管痉挛是指大脑动脉在一段时间内发生的非正常收缩，可能与颅脑损伤、感染等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗，也可以通过脑血管造影术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重头疼的症状。同时，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
