小孩不敢分床睡，可以通过创造良好的睡眠环境、分床睡觉前不要过度兴奋、给小孩适应独立睡眠环境、循序渐进、给小孩安全感等方式改善。
1、创造良好的睡眠环境
小孩不敢分床睡，可能是由于对父母过于依赖，或者是父母在小孩身边经常吵架，导致小孩对父母产生恐惧心理。建议父母可以在小孩房间内放置隔音效果较好的枕头、被子等，并且要营造良好的睡眠环境，保持室内安静，可以适当拉窗帘，避免小孩在睡觉时受到惊吓。
2、分床睡觉前不要过度兴奋
小孩不敢分床睡，可能是由于在分床睡觉前，小孩在床上看电视或者玩手机，导致小孩出现过度兴奋的情况，从而出现不敢分床睡觉的情况。建议父母在小孩睡觉前不要过度兴奋，可以适当听一些舒缓的音乐，或者是做一些运动，比如散步、慢跑等，可以使小孩逐渐适应分床睡觉的情况。
3、给小孩适应独立睡眠环境
小孩不敢分床睡，可能是由于父母长期将小孩放在小孩身边，导致小孩对父母产生恐惧的心理。建议父母可以在小孩身边进行陪睡，并且要注意小孩的安全，可以适当分床睡觉，让小孩有一个独立的空间，可以逐渐适应独立睡眠的环境。
4、循序渐进
由于小孩的年龄比较小，可能会对新的环境不太适应，所以父母可以循序渐进，慢慢分开小孩的房间，并且在小孩入睡前，可以给小孩讲一些温馨的小故事，能够增加小孩的安全感，同时也可以减少小孩对父母的依赖感。
5、给小孩安全感
父母可以在小孩身边多陪伴小孩，多带小孩一起玩耍，让小孩有足够的安全感，同时也可以增加小孩的自信心，能够克服恐惧心理。
如果小孩不敢分床睡，父母应及时采取上述措施进行改善，让小孩克服恐惧心理，顺利度过这个阶段。
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