尿急可以通过药物治疗、生活方式调整和盆底肌肉锻炼来缓解。
1.药物治疗
在医生指导下，可以使用M受体拮抗剂如托特罗定或奥昔布宁等，能有效减少膀胱的敏感性，缓解尿急症状。
2.生活方式调整
患者应避免摄入利尿性食物和饮料，如咖啡、茶和酒精等，同时保持充足的水分摄入，以帮助稀释尿液并减少排尿次数。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉训练有助于增强控制排尿的能力。可以通过收缩和放松盆底肌肉进行锻炼，并逐渐增加训练时间。
除了上述措施外，还应注意个人卫生习惯，避免长时间憋尿。
1.药物治疗
在医生指导下，可以使用M受体拮抗剂如托特罗定或奥昔布宁等，能有效减少膀胱的敏感性，缓解尿急症状。
2.生活方式调整
患者应避免摄入利尿性食物和饮料，如咖啡、茶和酒精等，同时保持充足的水分摄入，以帮助稀释尿液并减少排尿次数。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉训练有助于增强控制排尿的能力。可以通过收缩和放松盆底肌肉进行锻炼，并逐渐增加训练时间。
除了上述措施外，还应注意个人卫生习惯，避免长时间憋尿。
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