耳朵神经抽动，不痛不痒，多考虑是精神压力大、不良生活习惯引起的，也不排除与面肌痉挛、梅尼埃病、中耳炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致大脑过度兴奋，得不到及时有效地缓解，从而出现耳朵神经抽动的现象。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善。
2、不良生活习惯
如果个人长期熬夜或经常食用过多刺激性的食物，可能会导致耳部神经受到刺激，从而出现耳鸣、抽动等症状。可以适当调整个人生活习惯，注意多休息，避免熬夜，同时也要避免食用过多刺激性的食物。
3、面肌痉挛
如果受到家族遗传因素影响或面部神经受到血管压迫，可能会诱发面肌痉挛，从而对局部神经造成刺激，出现面部肌肉不由自主抽动的症状。可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、卡马西平片等药物进行治疗。也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、梅尼埃病
由于内耳膜迷路积水膨大而导致的耳源性眩晕疾病。由于内耳膜迷路积水膨大而导致的耳源性眩晕疾病。由于内耳膜迷路积水膨大而导致的耳源性眩晕疾病。可以在医生的指导下，服用片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。必要时，还可以通过内淋巴囊减压术或内淋巴囊引流术等手术方式进行治疗。
5、中耳炎
多由于细菌、病毒等致病菌感染所引起，由于炎症刺激，会导致耳部神经异常兴奋，从而出现上述症状，多伴有听力下降、耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行滴耳治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院就医。
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