臀部扁平可以通过锻炼臀部肌肉、注射肉毒素、填充玻尿酸、自体脂肪填充、臀部注射胶原蛋白等方式来改变。
1、锻炼臀部肌肉
患者可以通过锻炼臀部肌肉的方式来改善，如臀大肌锻炼、臀中肌锻炼、臀小肌锻炼等，可以使臀部的肌肉更加发达，从而改善臀部扁平的情况。
2、注射肉毒素
臀部注射肉毒素可以使臀部肌肉萎缩，从而达到臀部变平的效果，一般适用于臀部肌肉不发达的患者。
3、填充玻尿酸
玻尿酸是一种透明质酸，具有填充作用，可以使臀部变得更加饱满，从而改善臀部扁平的情况。
4、自体脂肪填充
臀部扁平还可以通过自体脂肪填充的方式进行改善，主要是将自身多余的脂肪抽出，然后经过特殊的加工处理，注射到臀部扁平的部位，从而达到改善的效果。
5、臀部注射胶原蛋白
胶原蛋白是一种天然的美容材料，可以改善皮肤的质地，使皮肤变得更加有弹性，臀部扁平的患者通过臀部注射胶原蛋白，可以使臀部变得更加饱满，有一定的改善效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，以免导致臀部扁平的情况加重。如果患者通过上述方式，改善效果不佳，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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活血健骨、化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死，症见髋部活动受限、疼痛、跛行、肌肉萎缩、腰膝酸软、乏力倦怠，舌质偏红或有瘀斑，脉弦。
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