防晒霜对人的皮肤一般是有害的，建议选择正规的防晒霜。
防晒霜能够起到一定的防晒效果，能够避免紫外线对皮肤造成的伤害，从而减少皮肤上出现色素沉着的情况。但是如果使用了劣质的防晒霜，其中的化学物质可能会比较多，长时间使用可能会对皮肤造成刺激，从而出现皮肤发红、刺痛等症状，甚至会引起过敏反应。因此在选择防晒霜的时候，一定要选择正规厂家生产的，而且还要注意适量，减少不良情况的发生。如果皮肤出现了异常的情况，需要及时到医院皮肤科进行详细检查，明确具体病因，要及时配合医生进行治疗，能够有效控制病情的发展。
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激。平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。
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