腰肌筋膜炎怎么治疗

腰肌筋膜炎的治疗措施包括非甾体抗炎药、物理治疗、生活方式改变。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，缓解疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。对于腰肌筋膜炎引起的疼痛和炎症，非甾体抗炎药可以提供短期的缓解作用。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、超声波等方法，通过改善血液循环、减轻肌肉紧张和促进组织修复来缓解症状。物理治疗能够直接作用于患处，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰肌筋膜炎的症状。
3.生活方式改变
生活方式改变包括避免长时间保持同一姿势、适当运动、调整睡眠姿势等，以减少腰部负担和改善血液循环。良好的生活习惯有助于预防和管理腰肌筋膜炎，减少症状发作频率和严重程度。
在治疗过程中，应遵循医嘱，避免自行增减药物剂量或改变用药方式。同时，注意保持良好的生活习惯和适当的运动，以促进康复。