治疗失眠的新方法一般有饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗等，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食调理
如果患者睡前饮用咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会导致失眠的情况。建议患者可以在睡前适当饮用温牛奶、蜂蜜水等，可以提高睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于减轻胃肠道负担，也可以改善睡眠质量。
2、生活调理
如果患者生活作息不规律，可能会引起失眠的情况。建议患者可以在睡前使用热水泡脚，可以促进身体血液循环，缓解疲劳，也可以在睡前适当听音乐，可以放松心情，有助于提高睡眠质量。
3、药物治疗
如果患者长期精神压力过大，可能会引起焦虑症、抑郁症等疾病，从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，也可以通过物理治疗的方式进行治疗，如针灸、按摩等，可以促进血液循环，缓解不适症状。
5、心理治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以去正规医院的精神心理科进行心理疏导，可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行治疗，可以帮助患者改善失眠的情况。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重失眠的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
