脾胃不好的人早上可以空腹喝水，但建议在进食后半小时再喝水。
空腹时，胃酸分泌较多，而水会稀释胃酸，导致胃酸反流，引起不适。进食后半小时，胃酸分泌减少，此时喝水可以更好地被身体吸收利用，不会对脾胃造成负担。因此，对于脾胃不好的人来说，早上可以适量喝水，但要注意时间选择和水温适宜。
空腹时，胃酸分泌较多，而水会稀释胃酸，导致胃酸反流，引起不适。进食后半小时，胃酸分泌减少，此时喝水可以更好地被身体吸收利用，不会对脾胃造成负担。因此，对于脾胃不好的人来说，早上可以适量喝水，但要注意时间选择和水温适宜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
虚寒胃痛颗粒
