脚很平没有足弓，走路久了脚好像有点变形，可能是正常现象，也可能是扁平足、足底筋膜炎、骨折、类风湿关节炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常现象
如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会对脚部造成挤压，长此以往可能会出现脚部变形的情况。建议患者可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、扁平足
扁平足是指先天性或后天性病因导致足内侧纵弓低平或消失，常伴有后跟外翻，前足外展畸形。患者可出现足弓塌陷、足底疼痛等症状。如果患者症状较轻，可以通过功能训练的方式，如足趾行走、屈趾运动、足趾拾物等，可以改善足弓塌陷的情况。如果患者症状较重，可以通过手术的方式进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常因长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚底疼痛、肿胀、脚底扁平等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
4、骨折
如果患者受到外力撞击，可能会导致骨折的情况，从而引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，还可能会出现上述情况。建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确骨折的情况。如果骨折情况较轻，患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗。如果骨折情况较严重，患者可以通过手术内固定的方式进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果患者脚部关节出现类风湿关节炎，可能会导致脚部关节畸形，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节置换术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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