让额头变宽变饱满，可以通过化妆、按摩、热敷、玻尿酸填充、自体脂肪填充等方式进行改善，可以根据自身情况，选择合适的方式进行操作。
1、化妆
如果患者觉得额头不够饱满，可以通过化妆的方式进行改善，但是需要选择正规的化妆品，避免选择劣质的化妆品，以免对皮肤造成损伤。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，在按摩时可以促进局部血液循环，也可以达到使额头变宽变饱满的目的。但是在按摩时要注意力度，避免用力过度，以免造成不适症状。
3、热敷
如果患者是由于受凉导致的额头凹陷，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，也可以达到使额头变宽变饱满的目的。
4、玻尿酸填充
玻尿酸填充是一种比较常见的美容方法，主要是通过皮下注射玻尿酸，能够达到填充额头的效果，可以使额头变得更加饱满，看起来更加美观。
5、自体脂肪填充
自体脂肪填充主要是通过抽取自身多余的脂肪，然后进行加工，通过注射的方式填充到额头部位，从而达到丰满的效果。由于采用的是自体脂肪，因此一般不会出现排异现象，维持时间也比较长久。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等，以免影响到身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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