人流一般是指人工流产。人工流产后半个月，一般不建议运动或者旅游。
人工流产是指因意外妊娠、异位妊娠等原因，而采取人工方法终止妊娠，是避孕失败的补救措施。人工流产后，患者身体会比较虚弱，需要多卧床休息，一般建议休息半个月左右，等身体恢复后再适当运动。如果过早运动，可能会导致子宫复旧不良，从而引起长时间出血的情况，影响身体的恢复。此外，如果患者在恢复期间进行性生活，可能会导致细菌进入宫腔，引起宫腔感染的情况，对身体造成不良的影响。因此，不建议人工流产后半个月运动或者旅游。
另外，建议患者在人工流产后需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
产后康复综合治疗仪
