植发后应避免吸烟和过量饮酒，以免影响毛囊健康和移植效果。
植发手术通过移植健康的毛囊来改善脱发问题，术后需要特别注意毛囊的保护和恢复。吸烟会导致毛囊微循环障碍，影响头发生长；而酒精会扩张血管，加重头皮炎症反应，两者都可能对毛囊产生负面影响，导致脱发加剧或移植效果降低。因此，在植发后应避免吸烟和过量饮酒，以减少对毛囊的损害，促进头发再生和移植效果的稳定。
如果患者本身存在严重的吸烟史或者酗酒习惯，则建议在植发前至少戒烟、戒酒2周以上，并保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食等，以提高植发成功率。
为了保证植发效果和毛囊健康，建议患者在术前咨询医生，了解个人是否适合植发以及需要注意哪些事项。同时，术后应遵循医嘱，定期回访复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
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