新生儿可以适量食用益生菌。益生菌是指对人体有益的活性微生物,可以调节肠道菌群平衡,增强免疫力。对于月子期间的宝宝,如果存在消化不良、腹泻等问题,适量补充益生菌有助于改善症状。但需要注意选择适合新生儿的益生菌产品,并遵循产品说明和医生建议。