脑电波中度异常多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、癫痫、脑炎、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易导致大脑疲劳，从而出现脑电波异常现象，还可能会伴随身体乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会影响体内激素分泌，从而出现脑电波异常的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。患者一般会出现意识突然丧失、四肢抽搐、口吐白沫等症状。患者可遵医嘱口服抗癫痫药物进行治疗，如卡马西平片、苯妥英钠片等。
4、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。患者可遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物进行治疗。如果患者出现颅内压增高的情况，可遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗。
5、脑出血
脑出血通常是指原发性非外伤性的脑实质内出血，可能与小动脉硬化、脑动静脉畸形等因素有关，患者可能会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状。建议患者在医生指导下使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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