婴儿腹泻可以食用小米粥、蒸蛋黄、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若腹泻症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为腹泻的婴儿提供必要的能量支持。补充腹泻导致的水分丢失和电解质失衡。但需注意避免过量摄入以防加重腹泻症状。
2.蒸蛋黄
蒸蛋黄含有易消化的蛋白质和必需脂肪酸，有助于恢复肠道正常菌群平衡。补充因腹泻而流失的营养素。适量食用可促进肠黏膜修复。但不宜过量以免引起腹胀或加重腹泻。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议患者吃香蕉。可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。
4.苹果泥
苹果中的果胶和纤维素可以吸附肠道内的水分，起到收敛的作用，从而减轻腹泻的情况。缓解轻度腹泻引起的不适感。若对苹果过敏则不建议食用。
5.白米饭
白米饭是基础的碳水化合物来源，对于腹泻病人能提供必要的能量支持。补充因腹泻造成的体力消耗。但要注意不要过度进食以防止胃肠道负担增加。
腹泻期间，家长应注意调整婴儿饮食，避免油腻、难以消化的食物如炸鸡排等，同时确保足够的水分摄入以防脱水。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为腹泻的婴儿提供必要的能量支持。补充腹泻导致的水分丢失和电解质失衡。但需注意避免过量摄入以防加重腹泻症状。
2.蒸蛋黄
蒸蛋黄含有易消化的蛋白质和必需脂肪酸，有助于恢复肠道正常菌群平衡。补充因腹泻而流失的营养素。适量食用可促进肠黏膜修复。但不宜过量以免引起腹胀或加重腹泻。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议患者吃香蕉。可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。
4.苹果泥
苹果中的果胶和纤维素可以吸附肠道内的水分，起到收敛的作用，从而减轻腹泻的情况。缓解轻度腹泻引起的不适感。若对苹果过敏则不建议食用。
5.白米饭
白米饭是基础的碳水化合物来源，对于腹泻病人能提供必要的能量支持。补充因腹泻造成的体力消耗。但要注意不要过度进食以防止胃肠道负担增加。
腹泻期间，家长应注意调整婴儿饮食，避免油腻、难以消化的食物如炸鸡排等，同时确保足够的水分摄入以防脱水。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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