60几岁的老人心脑血管硬化可以吃羊肉吗_39问医生

60几岁的老人心脑血管硬化可以吃羊肉吗

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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60几岁的老人心脑血管硬化一般可以吃羊肉，但要注意适量。羊肉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、氨基酸等营养成分，适当吃一些羊肉，能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。羊肉中含有的脂肪酸，可以促进血液循环，有助于身体的健康，因此，心脑血管硬化的老人可以吃羊肉。但由于羊肉中含有一定的脂肪，如果吃得过多，可能会导致体内的血脂升高，从而加重心脑血管硬化的症状，因此，建议心脑血管硬化的老人适量吃羊肉。心脑血管硬化的老人平时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身的抵抗力，有利于疾病的恢复。

2023-08-10 浏览100次

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