吃氨糖软骨素对骨骼有益，但效果因人而异。
氨糖软骨素是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，具有保护和修复关节软骨的作用。当关节软骨受损时，补充氨糖软骨素可以促进软骨细胞的再生和修复，从而缓解关节疼痛和改善关节功能。因此，对于骨骼健康有益。但需要注意的是，氨糖软骨素的效果因人而异，对于轻度的关节问题可能有一定的改善作用，但对于严重的骨骼疾病或已经发生严重磨损的关节，单纯依靠氨糖软骨素可能效果有限。
建议在医生指导下使用，并结合适当的运动和饮食调整来维护骨骼健康。
氨糖软骨素是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，具有保护和修复关节软骨的作用。当关节软骨受损时，补充氨糖软骨素可以促进软骨细胞的再生和修复，从而缓解关节疼痛和改善关节功能。因此，对于骨骼健康有益。但需要注意的是，氨糖软骨素的效果因人而异，对于轻度的关节问题可能有一定的改善作用，但对于严重的骨骼疾病或已经发生严重磨损的关节，单纯依靠氨糖软骨素可能效果有限。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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