今天中午不自觉的伸舌头流口水舌苔发紫

出现中午不自觉的伸舌头流口水舌苔发紫，一般是睡眠环境过于寒冷导致，但也不排除是肝火旺盛、脾胃湿热等疾病发作造成，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。

1、睡眠环境过于寒冷

如果病人在睡眠过程中长期处于气温偏低环境，影响人体进行正常生理活动，造成皮肤表面汗液分泌上升、口腔内部水分含量上升等症状，影响自身基础代谢功能正常运行，引起中午不自觉的伸舌头流口水、舌苔发紫等症状。可以适当提高室内温度，使用加湿器等产品，有助于提高室内环境温度。

2、肝火旺盛

可能是高油脂饮食、经常熬夜、工作学习压力过大等因素影响，影响肝脏基础代谢功能正常运行，造成肝脏火气含量过多，引起肝火旺盛，造成眼睛发红、皮肤表面发黄、口腔干燥、尿液发黄等症状。建议配合医生使用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物改善。

3、脾胃湿热

可能是经常食用油腻辛辣食物、不按时进食、寒气过重等因素影响，造成脾胃脏器受损，影响脾胃湿热气体含量，引起的一类症候，造成经常感到饥饿、舌苔颜色发黄、大便排出困难等症状。建议配合医生使用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等药物改善。

除此之外，还有可能是心火旺盛等疾病发作造成，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。