中老年人和小儿患上感冒后，适当按揉特定穴位，可以帮助减轻鼻塞、流涕、头痛等不适，但效果存在个体差异，不能作为唯一的治疗手段。对于这类特殊人群，穴位刺激更多起到辅助调理作用，且操作方式与成人青壮年有所不同。
中老年人常伴有基础疾病，感冒后身体反应相对迟缓，穴位按揉时酸胀感可能不明显，但这不代表没有作用。选取风池、合谷等穴位，通过轻柔的按压，有助于疏通经络，缓解肌肉酸痛和乏力。不过由于皮肤弹性和血管条件变化，力度需要格外轻缓，时间也不宜过长，以免引起不适或皮肤损伤。
小儿脏腑娇嫩，感冒后对穴位刺激较为敏感，常用推拿手法如开天门、推坎宫等，可辅助退热、止涕。但小儿配合度低，皮肤又薄嫩，操作时更要讲究手法柔和，通常以指腹轻推或揉动为主。需要注意，小儿病情变化快，若出现高热、精神萎靡等情况，必须及时就医，不能依赖穴位调理。
无论中老年还是小儿，感冒后都应先明确病因，穴位调理仅作辅助。按揉前可先温暖双手，避开皮肤破损处。若症状持续加重或出现异常表现，请尽早寻求专业医生帮助，同时保证休息和饮水，这比单一穴位刺激更为重要。
中老年人常伴有基础疾病，感冒后身体反应相对迟缓，穴位按揉时酸胀感可能不明显，但这不代表没有作用。选取风池、合谷等穴位，通过轻柔的按压，有助于疏通经络，缓解肌肉酸痛和乏力。不过由于皮肤弹性和血管条件变化，力度需要格外轻缓，时间也不宜过长，以免引起不适或皮肤损伤。
小儿脏腑娇嫩，感冒后对穴位刺激较为敏感，常用推拿手法如开天门、推坎宫等，可辅助退热、止涕。但小儿配合度低，皮肤又薄嫩，操作时更要讲究手法柔和，通常以指腹轻推或揉动为主。需要注意，小儿病情变化快，若出现高热、精神萎靡等情况，必须及时就医，不能依赖穴位调理。
无论中老年还是小儿，感冒后都应先明确病因，穴位调理仅作辅助。按揉前可先温暖双手，避开皮肤破损处。若症状持续加重或出现异常表现，请尽早寻求专业医生帮助，同时保证休息和饮水，这比单一穴位刺激更为重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
